Seven – 7 минутные тренировки

Программа с отличными тренировками «для дома». Отлично подойдет новичкам. Находиться в форме легко, если ежедневно уделять 7 минут времени этому приложению. Софт полностью бесплатный. Даже есть раздел с планированием рациона, что очень удобно.

Преимущества приложения

1. Можно сбросить вес, подкачать тело, иметь хорошую физподготовку.
2. Возможность вступить в 7-месячный марафон.
3. Устроить соревнования с друзьями.
4. Добавить личные упражнения.
5. Программа не отнимает более 7 минут свободного времени.
6. Новый и качественный интерфейс.