Начни бегать

Скачать Начни бегать. Бег для начинающих на Андроид
Подборка
Версия Android
6.0 и выше
Обновлено
6 апреля 2022 г.
Текущая версия
4.15
4,8 22 453 оценок

Цель приложения ― увеличить продолжительность бега. Не нужно фокусироваться на дистанции, темпе и скорости. Сейчас важно слушать инструкции и бежать в комфортном для тебя темпе.

Для начинающих в приложении имеется индивидуальный план тренировок. Те, кто знаком с бегом, могут составить план самостоятельно. После каждой тренировки составляется её подробная статистика. Помимо пробежки, в приложении можно отслеживать пройденное расстояние.

GPS во время тренировки поможет запомнить маршрут и пробежать по нему позже. Тренировки состоят из 4 уровней:

  1. Уровень 1: 20 минут бега.
  2. Уровень 2: 30 минут бега.
  3. Уровень 3: 40 минут бега.
  4. Уровень 4: 60 минут бега.

Продолжительность одного уровня ― 4 недели, по 3 занятия каждую неделю.